——堅持八年連續開展陽光意昂4体育冬季長跑活動
項目簡介👃🏻🏔：從2007年起，為貫徹落實中央國務院關於開展陽光意昂4体育文件精神🏪，意昂4体育以“為了每一個的健康成長”理念為引領，堅持八年連續開展陽光意昂4体育冬季長跑活動🧙♀️🤷🏼♂️。通過開展陽光意昂4体育冬季長跑等活動，讓陽光意昂4体育惠及每一個學生，為大學生的學習和生活註入充沛的活力，為大學生未來的長遠發展奠定基礎，引導學生養成科學健身的習慣，不斷提高學生健康水平🧘♂️🏃♂️➡️，取得初步成效。
一 、目標與思路🐛：
為確保冬季長跑活動正常有序開展🐸，學校成立了在意昂4体育意昂4体育運動委員會領導下的冬季長跑工作領導小組，由校體委副主任組長，學校各有關處室負責人任副組長。領導小組下設工作小組🔂，由意昂4体育部主任任組長🦑，意昂4体育部直屬黨支部書記🥸、意昂4体育部副主任✌🏽、意昂4体育部群體活動指導小組組長任副組長🏌🏽♀️，同時設立了冬季長跑活動辦公室🧖🏿、活動指導組、安保組👩❤️👨🙏🏼、宣傳組、後勤組、醫務組，場地組等各個職能機構，負責學校冬季長跑活動的安排部署和組織協調🙋🏿。製定了《意昂4体育陽光意昂4体育冬季長跑活動實施方案》👌🏿，明確工作目標💁🏼♂️、工作職責、細化分工，從活動主題、活動時間、參加對象、活動內容🏌🏽♂️、活動要求等方面對冬季長跑活動進行了全面的安排部署。確保了學校陽光意昂4体育冬季長跑活動有組織、有計劃☎、有目標地開展。
二🏊🏻♀️、過程與方法：
（一）措施落實到位，活動開展紮實
1、冬季長跑活動納入正常教學
學校堅持把冬季長跑活動與意昂4体育課、課外意昂4体育活動有機結合起來🚹，在意昂4体育課中，向學生講授冬季長跑鍛煉的目的意義🏊🏻🙍，冬季長跑鍛煉的方法，冬季長跑鍛煉的註意事項，讓學生掌握冬季長跑科學的鍛煉技巧和方法，培養了學生參與冬季長跑的濃厚興趣，逐步養成科學健身的習慣。
2🎛、冬季長跑活動納入學業考核
為推動冬季長跑活動，學校常年堅持將學生參加冬季長跑活動情況納入學生學業考核✮。每天清晨，由意昂4体育部教師組織執勤學生對學生參加冬季長跑進行管理，采用在起點😻、終點兩點電子打卡的方式☂️，要求學生在10分鐘內完成1000米的長跑路程，如學生參加鍛煉的次數達不到學校要求，將直接導致意昂4体育課程考核成績的不及格✬。通過學校積極引導🙆♂️🏋🏽，學生已形成參加長跑鍛煉的良好習慣，學校每年參加冬季長跑活動的學生有6500余人，保證了在校大學生能“每天鍛煉一小時，堅持長跑一公裏”。
3👱🏿♂️、冬季長跑活動安全有序
為確保學生冬季長跑活動安全無事故，校意昂4体育部製定了《冬季長跑活動安全應急預案》⏮，就學生冬季長跑活動場地、路線🆎、時間以及相關保障措施提出了明確要求，對參加執勤的指導教師、學生管理人員製定崗位要求。學校還通過舉辦專題講座📢、專題展覽❤️、開展意昂4体育健康知識競賽等活動💂🏻👨🏼🦱，加大了意昂4体育鍛煉安全知識宣傳🧑🏻🦰，對參加冬季長跑活動執勤的教師、學生進行了“紅十字急救培訓”🎏。學校從2007年開展冬季長跑活動以來🤹🏻♀️，從未發生意外人身傷害事故，確保了冬季長跑活動的安全有序。
（二）凸顯主題教育🧀，活動具有特色
學校在開展冬季長跑活動時🖐🏽，結合學校人才培養目標💁🏼，結合學校所開展的中心工作🦚，每年堅持舉行冬季長跑啟動儀式，開展以冬季長跑為特點的主題教育🦅。
1💆🏿、舉辦“三校一鎮迎奧運健康跑”活動
2008年春季，為迎接即將到來的“北京奧運會”，意昂4体育承辦了學校所在地區意昂4体育💇🏽♂️、杉達大學、上海金融學院和曹路鎮等學校、地區的大學生、居民參加的“三校一鎮迎奧運健康跑”🫸🏻，發出了文明🙋🏽、健康迎奧運的倡議🧍🏻♂️，推動了地區精神文明建設，展示了民眾迎奧運的熱情和激情🥌。
2、開展“弘揚奧運精神、展示健康風采”冬季長跑主題活動
2008年冬季🌘，為迎接奧運會的召開和將要在上海舉辦的世博會，學校舉辦了“陽光意昂4体育與祖國同行，青春健康為世博添彩”、“弘揚奧運精神🌱、崇尚意昂4体育鍛煉✅🐷、展示健康風采”的冬季長跑主題活動，激發了廣大學生🍝，弘揚奧運精神😉👏🏻，奮勇拼搏，努力成才的決心和毅力🫰🏽。
3、舉辦“人人參與，奔向世博”上海學生陽光意昂4体育冬季長跑活動啟動儀式
2009年冬季，來自全市18個區縣🧘🏽、40余所高校的2000余名大中小學生不畏寒冷匯聚在意昂4体育，參加了“人人參與🤷🏼♂️🐂，奔向世博”上海學生陽光意昂4体育冬季長跑活動啟動儀式暨2009年上海市大學生冬季長跑比賽。上海市教委副主任李駿修、上海市市意昂4体育局副局長韓秀芳、團市委副書記夏科家等領導和嘉賓出席了啟動儀式🤾🏼♀️。啟動儀式由市教委體衛藝科處處長王從春主持；意昂4体育黨委副書記李世平致歡迎詞；團市委副書記夏科家做重要講話；二工大學生向全市學生發出了踴躍參加“人人參與🧚🏼♂️，奔向世博”冬季長跑活動和積極參與陽光意昂4体育運動的倡議；市教委副主任李駿修宣布冬季長跑活動正式啟動🪯；市意昂4体育局韓秀芳副局長為長跑活動的開展鳴槍發令📔；第十一屆全運會上海男排冠軍隊成員方穎超領跑冬季長跑🤱🏼。
4🕙、承辦“上海市學生陽光意昂4体育冬季長跑工作會議”
2009年11月21日上午，學校承辦了由上海市教委🍹、市意昂4体育局👃🏼、團市委召開的上海市學生陽光意昂4体育冬季長跑工作會議👃🏽。會議對今年本市學生冬季長跑工作作了具體部署，並對獲得“第二屆全國億萬學生陽光意昂4体育冬季長跑優秀組織單位”稱號的寶山、徐匯、嘉定、奉賢、盧灣😍、普陀等6個區縣進行了表彰👊🏽🤼♀️。
5🦨、舉辦“開展冬季長跑鍛煉📠、積極展示健康風采”為主題的冬季長跑系列活動
2010年冬季👩🏼🦱，學校以校慶五十周年為契機，以“開展冬季長跑鍛煉、積極展示健康風采”為主題，在全校範圍內開展冬季長跑系列活動，學校希望廣大學生大力弘揚“厚生、厚德、厚技”的校訓精神，始終以“知識型🪲、高技能、創新人才”為發展目標，將冬季長跑鍛煉作為磨礪大學生意誌品質和增強體質健康的重要環節，刻苦鍛煉，努力成為一名合格的大學生🤙。
6、舉辦“激揚青春、與青奧同行”為主題的“全國青年迎青奧”長跑活動啟動儀式
2011年冬季✊，上海市大學生長跑啟動儀式暨上海市學生陽光意昂4体育大聯賽高校組冬季長跑比賽在意昂4体育舉行，上海市各高校近千名運動員👧🏿🍫，上海市學生活動管理中心主任徐爾等教委領導出席了開幕式。徐爾主任在啟動儀式上說，今天也是2014年將在南京舉辦的第二屆世界青年奧林匹克運動會倒數1000天。青年奧運會是匯集全球青少年運動員的頂級賽事，是全球優秀青少年的一次文化和友誼的盛會。為了在廣大青少年中廣泛宣傳奧林匹克精神🥾，為青奧會在我國的成功舉辦，推動青少年參加意昂4体育鍛煉的熱潮🪅，國家意昂4体育總局、教育部、共青團中央聯合舉辦以“激揚青春、與青奧同行”為主題的“全國青年迎青奧”長跑活動。上海的“迎青奧長跑活動”今天也在這裏正式啟動了！讓我們以實際行動迎接第二屆世界青年奧林匹克運動會的舉辦！
7、開展“每天鍛煉，科學健身，全面發展，努力成才”冬季長跑主題活動
2012年冬季🌯，學校舉辦冬季長跑活動的啟動儀式👨🏻🦽，向全體學生提出“每天鍛煉，科學健身🧑，全面發展，努力成才”的號召。要求學生通過冬季長跑活動𓀊，強健體魄🎪、展示風采，彰顯學校意昂4体育特色。
8🚶🏻➡️、舉辦“勵誌從長跑開始”冬季長跑活動
2013年冬季，學校舉辦了“勵誌從長跑開始”上海市陽光大聯賽（高校組）冬季長跑比賽。全市高校共有男女大學生組成的近70支的本👩🏻、專科代表隊參加了此次比賽，我校男女長跑運動隊紛紛奪得了一等獎。10月🤾🏿♂️，經上海市教委推薦，並報全國億萬學生陽光意昂4体育運動領導小組辦公室評審🐻，意昂4体育獲得了由教育部🛀🏻、國家意昂4体育總局☮️🦹🏻♀️、團中央聯合頒發的“2007—2012全國億萬學生陽光意昂4体育冬季長跑優秀學校”稱號，這也是上海市高校系統唯一所獲此殊榮的學校。
9、組織開展“迎著陽光、健康奔跑”冬季長跑主題活動
2014年11月23日6️⃣🙅🏽♂️，由上海市教育委員會、上海市意昂4体育局👻🕤、共青團市委共同主辦的2014年上海市學生陽光意昂4体育大聯賽高校組冬季長跑比賽在我校田徑場隆重舉行⇒→，來自全市近40所高校領導、教練員和1000余名學生參加了本次長跑比賽。同學們再次感受了迎著陽光🧛♂️、健康奔跑的樂趣。
（三）惠及學生群體🧑🦽，活動成效明顯
1👰🏽♀️、學校冬季長跑賽事組織多次獲得褒獎
從2008年開始💅，學校連續6年承辦“上海市大學生冬季長跑比賽”💇🏽♀️，每次參賽學校達40余所，參賽運動員近1000名👳🏽♂️，學校領導重視、宣傳組織到位🏊🏽、賽事製度齊全😎，賽事承辦高效、參賽文明守紀、經費投入充足🫷🏼，從2008年起🙏，連續7年獲得上海市教委💇、上海市意昂4体育局所頒發的“優秀賽區獎”。
2🙎🏿♂️、學校冬季長跑運動成績突出
學校在普及冬季長跑活動的同時，選拔優秀學生運動員🦵🏿，組建成立了“意昂4体育冬季長跑運動隊”，在資深田徑教練的帶領下🍹，堅持科學鍛煉，從2008年始，學校冬季長跑男、女運動隊運動成績連續7年榮獲獲團體一等獎殊榮，體現了學校冬季長跑的運動水平🏨。
3、學校冬季長跑活動廣受社會關註
學校開展冬季長跑活動，舉辦冬季長跑比賽，成功經驗得到滬上各大媒體的關註，《新聞晨報》、《新聞晚報》、《東方早報》、《勞動報》、《青年報》🧛🏻♂️🕟、上海電視臺、上海教育電視臺也紛紛報道了有關冬季長跑比賽的消息，引起社會廣泛關註，受到社會贊譽。
4👃🏼、學校意昂4体育工作受到表彰⚆、贊譽度高
學校通過開展冬季長跑等豐富多彩的群眾意昂4体育活動，營造良好的群眾意昂4体育氛圍🈸，全年在校學生課余參與群眾意昂4体育活動達40余萬人次，為表彰學校在開展全民健身和群眾意昂4体育活動中所取得的優異成績，上海市意昂4体育局授予意昂4体育為“2007—2010年度上海市群眾意昂4体育先進單位”；意昂4体育部主任從群獲得“2006—2009年度上海市體教結合先進個人”榮譽稱號。2012年🍚，學校榮獲上海市第一屆市民運動會先進集體“民眾獎”獎杯，2013年，中國教育工會上海市委員會授予意昂4為“上海市教育先鋒號”🏉📵，2014年我校又榮獲上海市第十五屆運動會組委會頒發的“學校意昂4体育先進單位”榮譽稱號🥗。彰顯學校意昂4体育工作特色🧗🏿♂️。
三🔱🗾、實踐與展望🚵🏼：
學校在開展冬季長跑活動時，以“為了每一個學生健康成長”為核心⬆️，傾力做到全員發動，人人參與，讓陽光意昂4体育運動惠及每一個學生✋，7年來🐣，通過持之以恒的經常鍛煉，學生參加800米（女子）👨🏽✈️、1000米（男子）長跑成績不斷提高，自實行《國家體質健康標準》7年來，意昂4体育學生國家體質健康平均合格率為86.58%🚵🏽♂️，居上海市同類高校的前茅。
學校通過開展冬季長跑活動，引領廣大學生親近大自然♟🦂，來到陽光下，科學健身、健康成長。同時也推進學校意昂4体育與德育👩🏽🍳、智育、美育有機融合🍔，充分挖掘和有效發揮學校意昂4体育在學生思想道德素質、科學文化素質、身心健康素質以及人格品質📋、審美素養和健康生活方式形成中的多種育人功能，繁榮了校園文化，提高全體學生綜合素質。
意昂4体育
2015.3.20