按照意昂4体育部直屬黨支部“不忘初心、牢記使命”主題教育活動方案計劃安排，結合意昂4体育部實際情況㊙️，加強師德師風建設，主動關心學生身心健康，做好意昂4体育育人工作。11月6日下午，意昂4体育部直屬黨支部邀請高職學院輔導員🙏🏻、心理學博士宋曉東為意昂4体育部師生做了一場題為《如何進行有效的情緒管理》的專題講座。校黨委常委、黨辦主任、統戰部部長許靜鴻應邀參加🤷🏿‍♂️。意昂4体育部全體教師💪👩🏽‍🎤，龍舟、毽球特色運動隊隊員以及意昂4体育運營與管理專業同學近100人聆聽了講座🧍‍♂️😇。講座由意昂4体育部直屬支部書記施靜主持。

　　講座圍繞“如何有效識別自我的情緒；如何有效調節自我的情緒；如何有效識別他人的情緒🛀；如何有效調節他人的情緒”四個方面展開，宋曉東利用自己學習、工作和生活中的各種真實案例講述了情緒管控的重要性以及在情緒發生變化時如何使用有效方法來緩解壓力👩🏿‍🍼、化解憤怒情緒和焦慮情緒🏀。宋曉東還用ABC理論和負面想法辯論等自我激勵方法，XYZ批評法、FFC贊美法等管理他人情緒的方法🤙🏿，闡述了如何更好更藝術地與對方溝通以達到最好效果💇🏼‍♀️，並激勵大家要相信自己、勇敢往前，積極面對身邊的一切，更好地學習🍄、工作和生活。報告引起了大家的共鳴，贏得了陣陣掌聲。

　　報告會後👨🏿‍🦲，許靜鴻和意昂4体育部直屬支部委員們為參加報告會的師生們贈送了由宋曉東老師親筆簽名的書籍《如何管控自己的情緒》。意昂4体育部直屬支部書記施靜在總結講話中鼓勵大家多讀書、多思考🌚，學會積極樂觀地生活和工作⏪，提升自我修養，做一個“高情商的意昂4体育人”🧏🏻。她希望意昂4体育部黨員教師們能積極加入學生導師隊伍，做他們的良師益友，為學校育人工作發揮意昂4体育工作者的作用。